UN GIRO DE 360°

En los últimos años, el fisicoculturismo ha estado en pleno auge y cada vez hay más atletas practican este deporte. El aumento se ha visto marcado también en la mujer, en la cual existe gran calidad de competidoras, mostrando también gran disciplina a la hora de subir a la tarima.

Ricardo Gonzales nos cuenta cómo empezó en este mundo, “ Siempre fui bastante delgado y no me gustaba, así que la solución que vi para eso fue comenzar a entrenar en el gimnasio, puedo decir que fue literalmente amor a primera vista por el gimnasio.”

Menciona que su motivación son los resultados que obtiene, cuando mira hacia atrás y ve lo que ha caminado, no hay forma de no sentirse motivado y seguir adelante.

Otro tema importante fue saber cuál era su tipo de alimentación que él lleva para mantener su forma, Ricardo nos respondió. “ Sobre todo tengo una dieta muy variada, siempre trato de mantener constantes las calorías y por ejemplo, no elijo ciclar los carbohidratos”

Como ven este mundo del ejercicio no es nada fácil pero al momento de conseguir los resultados cada gota de sudor habrá valido la pena.

Para finalizar Ricardo nos dio un consejo para la gente nueva “Sea dedicado y trabaje correctamente, solo así aparecerá el éxito, ya sea en el escenario, profesionalmente y en todo en su vida.”