GODOY PROMUEVE EL DEPORTE COMO UN ESTILO DE VIDA

El fisicoculturista profesional, Carlos Ademir Godoy comentó su experiencia para ingresar al deporte de pesas y del ejercicio físico.

Carlos Godoy, mencionó que inició desde muy temprana edad en el fortalecimiento físico, el entrenamiento que realizaban eran los más básicos como los ejercicios de abdominales y sentadillas.

“Una de las cosas que me motivó e inspiró grandemente desde muy pequeño, es un hermano mayor que tengo que tenemos diferencia de 10 años”, dijo.

Godoy explicó que para iniciar una rutina, no es necesario asistir a un gimnasio ya que los entrenamientos se pueden realizar desde casa con pesas caseras, ejercitándose con rutinas básicas.

“Cumplí los 17 años de edad, recién ingresé a un gimnasio, donde conocí a mi primer entrenador, quien me enseñó nuevas rutinas de entrenamiento y preparación”, argumentó.

El fisicoculturista profesional, Carlos Ademir Godoy recomendó que la preparación física comienza con un cambio de pensamiento, lo que permite idealizar cuál será el proceso de entrenamiento, de una constancia lenta pero eficaz.

“En las competencias que asistí, la mayoría fue en los exteriores y cuando me preparé en los gimnasios extranjeros, puedo notar que los entrenadores de los distintos países tenían una rutina de lo cual yo no estaba acostumbrado, al principio si cuesta adecuarse a una nueva rutina, pero como dije la constancia y la paciencia ayuda mucho”, complementa.

El fisicoculturista profesional aseguró que durante toda su experiencia, pudo determinar que existen cuatro pilares fundamentales para que puedan desarrollar su mente y el carácter para cualquier disciplina,

“Los cuatro pilares son entrenar adecuadamente, alimentarse correctamente en el tipo de entrenamiento que realiza, tener un descanso adecuado y por último tener una mente positiva”, acotó.