COPARICONA GANADOR DE FISICOCULTURISMO Y EL POWERLIFTING

El entrenador personal y atleta, William Coparicona explicó las diferencias de la competición del fisicoculturismo y el powerlifting desde su experiencia como campeón en ambos deportes.

Diferencia en la calificación

“En el fisicoculturismo se califica la hipertrofia, trabajo muscular, desarrollo muscular y se va más a lo estético, mientras que para el powerlifting se califica la fuerza, el peso máximo que puede levantar una persona en tres ejercicios que serían la sentadilla, peso muerto y press de banca”, señaló William.

Diferencia en la alimentación

Coparicona comentó que la dieta para un fisicoculturista es más preparado en cuanto a las raciones; se calcula las calorías para bajar el porcentaje de grasa y aumentar la masa muscular, mientras que en el powerlifting se necesita más calorías y no se calcula para el bajo porcentaje de grasa, sin excederse.

William invita a asistir este sábado al evento que está preparando sobre levantamiento de potencia en el centro de entrenamiento “Beast Mode Proyect”, que es de libre acceso.